トレーニング

最近筋肉トレーニングはじめました。

自分の体の細さが嫌+体力維持ということで始めたのですが、

だいぶご無沙汰だったのでやっぱりきつい。。。

腕立てなんて20回が限度です。

やり始めてもう少しで1ヶ月。

こんなんでもすこし筋肉着いてきた感じがするんです。

近々ダンベルを購入します。

今はこいつで鍛えているので…

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梅酒の瓶 約6キロ

ホントはジム行きたいけどお金がないので

自宅で出来る事をやってます。

ごはんも一杯食べるようにして、

いい体を目指し、がんばって続けようと思います。